打乒乓球的健康姿势比球技更重要

11月 6, 2022 沙龙sa36登录网址

单位新配了一台乒乓球案子。我这个乒乓球盲一下子来了兴趣,早上练,下班后打,双休日也不忘练上几拍。没过多长时间,自感推挡技术不错,先后战胜了好几位同事,心里有点飘飘然。

恰巧赶上几位乒乓球高手到我单位办事,见到了我们崭新的乒乓球案子后,都想上来一试身手。我上去与他们对打,谁知我竟然没赢下一盘,还险些被剃了“光头”。

一位高手拿过来一面大镜子,让我看看自己的“姿势”。这不瞧不知道,一看,我这哪里叫打“国球”。姿势僵硬,腰使不上劲。张着嘴,瞪着眼,咬着后牙。下半身,尤其是两条腿没有合理叉开,腰也不会灵活转动,简直就像僵尸成精!

他们指点我说,整个身体都要用上劲,才能打出有冲击力、灵活多变且能挡住对方扣过来的小小白球。照着“众教练”示范的一招一式,我开始了正式练习。由于刚开始时“固定”了一个打乒乓球的姿势,改起来还真有点难。可“教练”在旁边盯着,想耍懒也不好意思。

渐渐的,我打乒乓球的姿势得到了很大矫正。嘴、眼不再做“补充动作”外,侧身球和打高球都有了很大提高。一场球下来,那种畅快淋漓的感觉,让我真正领略到了打乒乓球的妙处。这才觉得,要想成为一名乒乓球“高手”,从打第一球开始,就要掌握好正确姿势,否则,矫正“弯路”还颇需下番苦功夫。

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