Archive: 2022年8月28日

省运双冠!威海市临港区棒垒球运动走向全国的背后

7月6日下午,山东省第二十五届运动会棒垒球项目决赛在临港区圆满落下帷幕,设在威海市临港区的威海市棒、垒球队囊括两项冠军。

市队区办本已凸显临港区实力,这次成为省运会“双冠”,背后亦是临港区体育事业快速发展的结果。如今的临港区,已连续举办40余场棒垒球知名品牌赛事。多场赛事的成功举办,成为临港区一张亮丽的城市名片,竞技体育与群众体育相互促进、相得益彰,一座活力迸发的新城正加速崛起。

七月的临港区激情四溢、充满活力。7月1日至6日,来自全省各地市15支球队的300余名队员齐聚这里,参加省运会棒垒球项目的决赛。

此次省运会中,威海市垒球队一队、威海市棒球队一队囊括两个项目的冠军。而从2021年开始,威海市棒、垒球队已全部设在临港区。

“这次能拿冠军,和临港区浓厚的棒垒球氛围密不可分,我是威海四中学生,学校是中国棒垒球传统学校,有棒垒球校队。这次能代表威海出战并获得冠军,我感到特别光荣。”威海市棒球队一队队长高意凡说。

另一只冠军队伍,威海市垒球队一队主教练孙敬一表示,“接下来的四年,我们要加紧训练,练好体能,做好梯队建设,力争下一届省运会蝉联冠军。”

从市队区办,再到问鼎省运会“双冠”,沿着“引进来”和“走出去”相结合的棒垒球发展思路,临港区近年来已举办40多场国内外品牌赛事,10多个国家和地区的400余支球队在这里挥洒汗水、成就梦想,培养了70多名国家二级以上运动员。临港区也成为中国棒垒球协会高水平后备人才和青训基地、全国软式棒垒球实验基地。

“此次比赛将进一步擦亮临港城市名片,提高临港区在棒垒球界的知名度,带动临港区棒垒球走出山东,走向全国。”临港区社会工作部相关负责人说。

山东省小球运动联合会党支部书记、主席修振涛表示,“临港区已经打造了棒垒球的特色品牌,山东省小球运动联合会将与临港区在多元化办队方面深入合作,推动更多人认识棒垒球、爱上棒垒球。”

参加此次省运会棒垒球项目决赛的选手来到临港区后,一致认为,这里有全省最好的比赛场地,以及最完美的赛事服务。

“球场设施一流!在这么好的场地比赛,我非常高兴。”淄博市垒球队队员马绮说。

在青岛市垒球队教练员隋忠禹看来,临港区不仅棒垒球场地好,赛事保障更是可以用“完美”来形容,“我发现比赛期间,临港区后勤保障非常全面,医疗队、安保人员、志愿者随处可见,有什么需要说一声就行。很期待之后再来这里打交流赛。”

临港区凭什么获得省运会的“青睐”,又凭什么获得各地参赛者、工作人员的认可?

“临港区拥有山东省第一块标准棒球场,今年为了更好地承接省运会的棒垒球决赛项目,投入资金对原有的训练场进行升级改造,新扩建场地2700余平方米,可容纳观众1870余人,同时增设了专业显示屏等附属设施,打造了一处多功能国际标准棒垒球比赛场地。”临港区省运会赛事筹备组相关负责人说。

场地一流,服务一流。临港区把疫情防控每一个环节、每一个场所、每一个岗位、每一个人全部落实到位,还组织志愿者为参赛运动员、教练员等提供完善的服务,进一步擦亮棒垒球运动的城市名片。

踏着整齐的步伐,挥动着球棒,一招一式尽显矫健身姿。在7月6日下午举行的棒垒球项目决赛闭幕式上,一场由临港区永乐路小学16名学生带来的棒垒球操,赢得现场观众的热烈掌声。

在一场场棒垒球赛事带动下,临港区已掀起全民健身的热潮。在永乐路小学,每周都有棒垒球课程,对击球、抢垒、跑垒等基本技能进行训练。该校还通过编排棒垒球操、分年级开展班级联赛、成立棒垒球社团、组建棒垒球训练队等,发掘学生的棒垒球运动天赋,培养学生的强身健体意识。

如今,临港区从师资力量培养、课程建设、赛事体系构建等方面,全方位推动棒垒球运动进校园、进课堂,覆盖全区9所中小学,棒垒球已成为临港区中小学生素质教育“必修课”。

在省运会棒垒球项目决赛如火如荼进行的同时,前往临港区全民健身中心打篮球、踢足球,到标准“冰球馆”恒融时代冰雪新天地滑冰的市民同样络绎不绝。

“今年以来,临港区已举办28场大型群众体育活动,今年还对各村居超千件健身器材进行维修,并增设百余件健身器材,方便群众健身。”临港区相关负责人说。

未来,临港区将持续推出各类体育赛事,积极构建更高水平的全民健身公共服务体系,营造全民参与、全民共享的城市体育文化氛围,不断提升区域发展活力。(文/记者 沈道远 陈怡帆 通讯员 杨妍 图/记者 杨正)

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100个感统训练游戏 让孩子远离“感统失调”【一直到12岁附详细说明】

原标题:100个感统训练游戏 让孩子远离“感统失调”【一直到12岁附详细说明】

在宝宝生命的头6个月,肢体受到原始神经反射的控制,动作的本质也大多属于不自主的。

《手指按摩》《抬抬头》《宝宝飞》《玩毯子》《捉迷藏》《你记得吗?》《我抓到你了》《擀面杖》《什么是烹饪》

在宝宝睡醒的时候或是换尿布的时候,妈妈可以给宝宝做做按摩操,双手搓热,轻轻地从上至下按摩宝宝的四肢、手脚、胸腹、后背,动作要轻柔。同时可以轻唤宝宝的名字,告诉他你在做什么,或为他念一段上口的童谣。宝宝会因此感到舒适和愉快,并且可以促进宝宝的血液循环。这种按摩每天可以进行5至6次,每次3至5分钟。如果冬季室内温度较低,可以给宝宝盖上一层薄被,隔着薄被进行按摩,以免宝宝着凉。

妈妈在给宝宝喂奶的时候,可以用一只手托住宝宝,用另外一只手轻轻按摩宝宝的小手指头,或者把手指给他,让宝宝紧紧地握住。这样可以刺激宝宝的神经末梢,有助于宝宝的大脑发育及手指灵巧;也可以增进母子感情,让宝宝获得安全感。

学会抬头可以扩大宝宝的视野,促进智力发育。方法有三种:一是将宝宝竖直抱起来,靠在妈妈的肩头,慢慢让他的头部离开,自然竖立几秒钟。可以在每次喂完奶后进行。二是让宝宝趴在床上,头偏向一侧,然后在另一侧呼唤或逗引他,让他把头抬起片刻;三是让宝宝面对面趴在你的身上,把他的头扶正,然后由斜靠姿势慢慢躺平,宝宝会自然地努力抬头。注意宝宝刚吃饱时,不要俯卧;练习抬头时间不能长,以一两分钟为宜;事后要让宝宝仰卧休息。

每天给宝宝洗完澡或做按摩操后,让宝宝俯卧在床上,尽管他还抬不起头来,但是当你用手抵住宝宝的小脚板时,他就会向后用劲蹬,以腹部为支点向前爬行。这是宝宝先天具有的爬行反射。利用这一能力可以锻炼宝宝头、颈、背部及四肢肌肉的运动,增强体质。

出生8至56天的宝宝具有一种先天的本领——行走反射,过了这一阶段这种反射就会自然消失。如果充分利用宝宝的这一能力并加以训练,宝宝可以在10个月左右提前学会走路,更重要的是可以促进宝宝大脑的发育和智力的发展。

训练方法是:从背后托住宝宝腋下,用双手大拇指控制住宝宝尚不能竖直的头部,让宝宝光着脚接触床面,他就会自然迈步。要注意的是:宝宝患病、体质弱、情绪不好时,不要做这一游戏,正常情况下,从出生第8天开始,每天可做3、4次,每次不超过3分钟。这样,56天后你的宝宝就会形成条件反射,只要把宝宝扶着“站”起来,宝宝就会“开步走”。

当宝宝躺在地板上、床上或坐在婴儿车上时,大人拿一个会发出有趣声音的玩具在宝宝面前摇摆,让宝宝击打它,宝宝可能更喜欢用脚踢着玩。

当你躺在床上或地板上时,轻柔地将宝宝举起、放下,或者搂着他的胸部或腹部,让宝宝向前“飞”,向后“飞”,或从一边“飞”向另一边。缓缓地放低他的头,然后放低他的脚,让他慢慢而轻柔地朝各个方向移动,使宝宝沉浸在一种舒适的飞翔的感觉中。你可以在宝宝刚会抬头时玩与宝宝一起玩这个游戏。

如果你将手放在6-8周大的宝宝的脚下时,会蹬你的手。若把宝宝竖抱着踩在地上,他的脚也会蹬地面。

通过轻轻抚摸和搔抓宝宝的手和手指,可以让他意识到这是他自己的双手。你可以用不同材料的东西在宝宝的手上擦一擦,在物体接触手指时,一边数数或唱歌。

这是一项极有意思的游戏,它可以增进宝宝同父母之间爱的交流。准备一些可以轻抚宝宝的物品,如毛毯、丝绸、羽毛、棉球等。你怀里抱着宝宝,一边用这些物品轻轻触摸他的手指和脚趾,一边同他低声说话,他将会感到非常快乐。每次触摸他的手指和脚趾,你可以采用不同的物品,你的宝宝将会非常喜欢这些活动。

在食指上套一个木偶,让它转动,并叫着宝宝的名字。让木偶上下移动,看宝宝的视线是否能跟着动。试着让木偶绕圈子。

抱着宝宝看着他的眼睛,慢慢晃动你的食指,放在他眼前以引起他的注意。当你吸引他的注意力时,摇动着手指向左边移动并观察他的眼睛是否也跟着移动,再移到右边,观察他的眼睛是否也跟着动。你一边摇动你的手指,一边说:“虫虫,虫虫飞。”刚开始,宝宝跟着你的手指持续很短的时间,但若每天坚持练习,你就会发现他在不断地进步。

你对宝宝说得越多,他就会越早步入呀呀学语阶段,试着说话。安慰的声音和充满爱意的词语可使你的宝宝更容易入睡。你一边抚摸他的头,一边说一些安慰的话,紧紧地搂着他,然后放下他, 继续爱抚他,继续讲安慰的线.挠痒痒和逗他笑(情绪/社交)

这项游戏能鼓励宝宝笑口常开。抱着宝宝轻轻地前后摇摆,用食指轻轻地抚摸他嘴边的皮肤,当宝宝朝你微笑时,要表扬他,并让他知道这样使你有多开心。不断重复这一游戏。抚摸宝宝的脸三次, 然后说:“笑一笑”当你抚摸宝宝的脸时,你可以说“一、二、三、笑一笑”。

给宝宝喂奶时抚摸着他是十分重要的。当你抱着他时,他可以自由地触摸到你。你可以把宝宝的手放在你的脸上,让他的手触摸你的鼻子、嘴、头发和眼睛。你还可以轻轻地抚摸他的手,轻拍他的胳膊,同他低声细语

你在脖子上戴一个鲜艳的项链或彩色珠链。在喂饭或看护他时戴着项链让他看。收集鲜艳的丝巾和领带,并系在婴儿床边。给宝宝穿双鲜艳颜色的袜子。试将袜子套在宝宝手上,看着他是怎样把手举到眼前,并专心凝视。对宝宝说“多漂亮的颜色”之类的线.玩毯子(肢体动作)

当宝宝3个月大时,你可以将他放在一块干净、平整的毯子上,训练他扭动或移动身体。你可以将他感兴趣的东西放在他身边,以此来鼓励宝宝翻身。

让宝宝躺在软地板上,你面对着他坐着,轻柔地拉着他的手,将他提起来成坐姿。然后,再缓缓地让他恢复成平躺的姿势。重复上述动作,并说:“宝宝,坐起来;宝宝,躺下去。”也可以配合念一些童谣给宝宝听,如:“拉大锯,扯大锯,姥姥家唱大戏……”

鼓励宝宝去注意他的双脚,给他带上彩色脚镯,它们会发出有趣的声音并可通过视觉效果引导宝宝去抓自己的脚。当然要确保这些东西是安全的,而且宝宝不会将握着的东西放进嘴里。

在旧手套的各个部分缝上质地和颜色不同的碎片——法兰绒布、丝、棉、尼龙布、灯芯绒、天鹅绒——每个手指上的碎片都缝结实,然后让宝宝触摸感知不同质地的布料,看不同的颜色。

让宝宝面对着你坐在你的大腿上,和宝宝玩碰鼻子的游戏。说三次“卟”,当你说第一和第二次“卟”时,朝他探探头,说第三次时,与他碰碰鼻子。如果说最后一次“卟”时你大点声;这个游戏就更有趣了。重复做,每次变换你的音调。有时用尖的声音,有时用低的声音。可以头两次小声,第三次正常声,让他开心。注意别朝他大声嚷嚷,以免吓着宝宝。

用你的手蒙住你的脸,然后移开,同时说:“藏猫猫”。在家具或屏风后面,然后突然把头伸出来叫宝宝。用围巾盖你宝宝头,再掀起,同时说:“藏猫猫”。用围巾盖宝宝的头,然后掀起,同时说:“藏猫猫”。然后让宝宝自已掀开围巾。

把填充玩具放在盒子里“盖上盖”让宝宝打开来去找它。然后你把盖再盖上并与玩具说“再见”,让宝宝再打开。可重复做。把书页来回翻,让画面出现又消失,消失又出现。

试着反复唱2、3个音符,只唱着“啦……啦……”,观察宝宝是否会逐渐模仿你唱。如果你经常唱,这就很容易成为他早期口语表达的一部分。

重复性的游戏可以帮助宝宝如何轮流玩游戏。当你抱起宝宝时你可以对他说:“我抓到你了,”然后用头轻触宝宝的肚子。反复重复这项游戏,他会感到异常的快乐。然后你可以对他说,“该轮到你了。快来抓住妈妈!”同时要帮助他,让他用头来轻触你的肚子。

当有客人来访时,要把客人介绍给宝宝,这样可以锻炼宝宝不认生。当然,注意一定要给宝宝充分的适应时间。

抱着宝宝坐在桌边的椅子上;把他喜欢的玩具放在桌子上,并跟他谈论这个玩具;然后让宝宝背向玩具而面对着你;如果他把头往回转去找玩具;就表扬他,并把玩具给他。

若宝宝在地上爬着玩;就可以让他在地上做这个游戏。让宝宝俯卧;先把玩具放在他面前;然后再放到他旁边;他会肚子贴着地板地爬着去找。宝宝一但开始找;你就应帮助宝宝很快地找到;这一点对于增强宝宝的信心非常重要。

你可以非常轻柔地将躺在地毯上或床上的宝宝前后滚动,如果他喜欢,可以重复这些动作,并告诉他这是在擀面。

让宝宝坐在你腿上,面对着你,撑着他的腋下,将你的臀部移到椅子边上,当你颠着脚后跟重复着某种轻快的节奏时,你的宝宝可以体验到一种快乐的跳跃感。

当宝宝玩水、溅水时,也开始认识到自已的身体。除了使身体干净外,戏水也使他感受到了容积(体积)的存在和自己身体的存在。

把宝宝抱在你的膝盖上,触摸他脸上不同的部位,并告诉他那个部位的名称。如轻轻抚摸他的鼻子,并说,“这是你的(用宝宝的名字)鼻子。”可重复多次。你也可拿起他的小手来触摸你的鼻子,并说,“这是妈妈的鼻子。”然后,你可以问宝宝,“你的鼻子在哪儿?”并把他的小手放在他的鼻子上,告诉他,“在这呢。”像这样,你可以同宝宝一起做“眼睛在哪儿”、“耳朵在哪儿”等游戏。

把你的孩子放在床上或软垫上,当你低下身子用你的脸触到他的脸时,说“脸”,然后把他的手放在你的脸上。同样地,也可以学习“鼻子”、“嘴”、“下巴”、“脖子”……轻柔地引导他的手触摸你的和他的不同面部器官。

让宝宝在两个大人之间,每人握住他一只胳膊,反复举起和放下他,并说:“上,上,上”和“下,下,下”,他会从游戏中初步了解上升与下降的含义。

当你的宝宝可以很舒服地坐在高椅上的时候,你可以给宝宝一些小块食物让他拾起来。宝宝会对小片的新鲜水果和蔬菜感兴趣,拾起它们能使宝宝的手更为灵活。将一些薄脆饼干放在他的椅子上的托盘上,首先你告诉怎样把它们拾起来再放下,怎样拾起来放进另一只手。然后伸出你的手,把手张开,看看他是否会拾起一片食物放进你的手里。

无论什么时候,只要你在厨房,一定要把你的宝宝安全地放进婴儿椅或高椅子上,当你准备食物时,和他谈论每一件你正在做的事情。如当你搅拌的时候, 你就说:“我在搅拌。”当你倒水的时候,你就说:“我在倒水”。当你洗菜的时候,你就说:“我在洗菜”。你可以让他做数匙、数碟子的游戏。当他足够大的时候,让他帮你倒水、敲打和搅拌;同时,告诉他你所用的不同食物和器皿的名称,以扩展他的词汇。

当你外出散步或开车的时候,指给宝宝看他所生活在的社区,并告诉宝宝如何才能适应社区生活。和宝宝谈谈他所看到的事物,如救火车、警车、公共汽车、火车、飞机、救护车、医院、学校、百货商店、图书馆、公园、操场等。你会发现,他将懂得比以前多得多的东西,远远超出你的想象。宝宝也将会知道,在他成长的过程中有许多人可以帮助他。

6个月后,发展到终脑部位,原始反射动作渐次统合而消失,取而代之的是强壮的肌肉张力,以及保护自己的平衡反应。

反应。《跷跷板》《豆子袋》《学小鸟》《拉手站起来》《学走路》《爬楼梯》《杯子游戏》

首先慢慢而轻柔地分别将宝宝的两腿举起,放下。然后同时举起他的双腿,放下。最后,举起宝宝的双腿,并慢慢地将它们前曲直至贴到他的胸部。此时,你可以让他的腿自然弯曲,但不要强行推拉。38.跷跷板(肢体动作)

首先你坐在直背椅上,交叉两脚,将宝宝放在你的上脚踝上,面朝你。然后你抓着他的手或将你的手放在他的胳膊下,随着某种轻快的音乐旋律将你的腿举起、放下。

将不同质地的东西散布在地板上,让宝宝爬过去。如把一小块地毯、麻质的擦脚垫、橡胶的擦脚垫、革制擦脚垫等东西排列起来,形成一个有趣的小路,让宝宝沿着“小路”爬,体会不同质地的物质。这些东西用过后放起来收好,过些天可以将它们以不同的顺序排列成另一条小路。

收集一些宝宝喜欢的瓶子和玩具,用绳子把它们系在一起,留出足够长的一段绳子,让宝宝可以拉着这些玩具玩。一开始可以系两三样东西,教他如何一边拉着玩具玩一边唱歌。以后可逐渐增加玩具的数目。

对7-8个月的婴儿而言,他们很喜欢摇晃和挤压玩具。你可收集一些在摇晃或挤压时可发出声音的玩具,例如可发出音响的塑料充气玩具和装有谷粒或大米的调味品罐,它们发出的声音明显不同,宝宝会很乐意探究其中的差别。但要确保所有的盖子都拧得很紧,以免宝宝吞下容器内的东西。

这个年龄阶段的宝宝一般对掷豆子袋的游戏很感兴趣。宝宝可轻而易举地将它们堆在一起,把它们一个一个地掷到自己头上,感受它们带来的刺激。但必须确保里面的豆子不会漏出。玉米粒是一种很好的填充物。

准备一个小球及一个空罐头(注意要没有锐利的边角),让宝宝坐在地板上,把罐头盒放在他前边。把小球放在他手中,并让他把手悬于罐头盒上方,然后让他张开手,使小球落入罐头盒中。当听到小球撞击罐头盒时,你可口中发出“嘭”的声音。重复若干次,宝宝很快就可以自己扔球了,但需要你帮他把球捡回来。

收集丝巾、小手绢或其他扔向空中能缓缓落下的气球之类的东西。与宝宝一起坐在地板上,把丝巾扔到空中,当它落下时,举起胳膊去抓它。再扔出去,让孩子抓。让他张开双臂,让丝巾落在他怀里。继续用其他的物品玩。45.宝宝的手在哪儿(视觉,智力/逻辑)

和宝宝玩捉迷藏的游戏。和他面对面地坐在地上,把毯子放在你的大腿上,把宝宝的手放在毯子上面或下面,问他手在哪儿。

把玩具的一部分放在衣物或毯子下,让宝宝去找。这项游戏有助于宝宝理解客体永存性。

当房里有妈妈和其他人在场时,让别人抱着宝宝,问“妈妈在哪儿儿?”如果他转向妈妈并微笑,就说明他已明白了这句话的意思。你也可以和宝宝玩“爸爸在哪儿”等。

你需要一个柔软的布制的球。和宝宝一起坐在地上,让宝宝面对着你。首先你把球滚给他,然后拉着他的手,告诉他怎样把球再滚给你。他会觉得很有趣。只要稍加鼓励,他就会很快学会将球滚回来。一旦他开始将东西抛出床外,就意味着他已经开始喜欢上这种游戏了。

让你的宝宝坐在一个高椅子上,或者坐在桌边,在他面前放一个小托盘。小手托盘里放一个小杯子。你首先举起杯子假装喝里边的东西,同时说一些像啊呜、啊呜”或“好喝、好喝”之类的话。然后你把杯子举到宝宝的嘴边,当宝宝假装喝的时候你也说同样的话,最后把杯子放在托盘上, 看看宝宝是否会将杯子举到嘴边。50.洗澡游戏(自立)

做一个洗宝宝身体不同部位的游戏。在宝宝手里放一块洗澡巾或海绵,说出名称并让他自己象征性地擦洗身体的各个部位。

与宝宝坐在一起,将他的胳膊展开,让他的手臂上下扇动学小鸟飞翔,并学小鸟啼叫。然后,停止扇动胳膊,学飞机的“隆隆”声,让宝宝像飞机一样飞翔。在户外,让宝宝观察小鸟和飞机,并反复学它们的声音。

准备物:宝宝心爱的娃娃。1.让宝宝看着娃娃,妈妈问,“娃娃的眼睛在哪里?”“娃娃的嘴巴在哪里?”然后,拿着宝宝的小手分别指点娃娃的眼睛或者嘴巴;

2.妈妈开心地做拍手、摇头、噘嘴、插腰、做怪脸等动作,边说边动,让宝宝开心地模仿;

3.妈妈拿梳子假装梳头,同时说“梳头啦”;此外,还可以做刷牙、洗脸、给娃娃把尿洗澡穿衣等模仿游戏。

要点:如果宝宝能跟着大人模仿,一定要表扬他。平时,可用同样的方法让宝宝模仿“再见”、“谢谢”等基本礼仪。

1.纸盒里的玩具让宝宝随意地拿进取出,他很喜欢这样玩;开始可能需要妈妈示范给宝宝看;

2.当宝宝把大纸盒里的玩具拿出来时,你可逗引宝宝爬进纸盒里,“这是宝宝的家”,让他坐一坐,扶着站一站;

3.当宝宝把玩具装进大纸盒里时,你可教宝宝推动大纸盒,“嘀嘀嘀,大卡车开来了,送货来啦!”

要点:这是一个很有趣的综合训练游戏,宝宝非常喜欢。等宝宝懂得玩法后,可鼓励他单独玩。注意环境安全。

要点:宝宝虽不会说,但能听懂一些话了。现在需要给宝宝多多练习“听的同时看大人的动作”,以帮助宝宝理解语词。这个游戏一定要边玩边说,用手势和动作来辅助你的语意,“给我”,“给宝宝”,“放到里面”,“拿出来”等等。

2.一站一坐,反复练习;“宝宝站起来喽,好能干”;“宝宝坐下去啦,真厉害!”

要点:a)妈妈使的力由大倒小,逐步发动宝宝自己的力量和主动控制意识;b)经常玩这个游戏可以锻炼脚跟和腰部的肌肉力量,练习将身体重心移到脚底,有助于孩子学习走路。

提示:请继续上个月的游戏,让宝宝多运动,多看图,多听大人说线个月宝宝玩学走路游戏

和11个月宝宝玩学走路游戏时,应该在平坦的地面上进行。爸爸或妈妈一只手抓住木棍的上端,一只手抓木棍的下端,让宝宝双手抓住棍子的中间部位,成人一步步后退,让宝宝练习迈步向前走;成人边退边用语言激励宝宝,“宝宝走得好,宝宝真能干。”也可让宝宝推着童车慢慢向前走,成人在一边保护。练习时不但可以直线走,也可以拐弯走。此游戏可训练宝宝走的能力。

在和12个月宝宝玩爬楼梯游戏时,爸爸妈妈可把宝宝喜欢的玩具放在楼梯的第四、五层台阶上,以此引导宝宝爬楼梯拿玩具。练习时,爸爸妈妈双手扶着宝宝的腋下,帮助宝宝两替爬楼梯。帮助的力量可逐渐减小。此游戏能增强宝宝腿步的力量,为今后独立行走打好基础,但应注意每次练习的时间不宜过长。

游戏活动:让孩子当萝卜。宝宝躺在床上,爸爸拎其腿或脚踝往斜上方边拔边有节奏地说“嘿呦嘿呦,拔萝卜!嘿呦嘿呦,拔萝卜!”让孩子合着节拍反复弯曲膝盖、伸直膝盖。当说到:“拔出来啰!”时,就拉直孩子的腿。然后妈妈从头到脚咯吱或轻抚孩子,模仿洗“萝卜”的样子,最后妈妈亲亲孩子,假装要吃“萝卜”。

游戏活动:1成人拿出珠子和瓶子,用夸张的动作将珠子放入瓶中,边放边说:“这是珠子,把珠子放进瓶子里”。2用同样的步骤将另几颗珠子放进铁盒里,再将盖子盖上。晃动瓶子,让孩子听瓶子里发出的声音,吸引孩子的注意力。3鼓励孩子自主选择材料,将不同材质的珠子放入不同材质的容器中,制作能发出不同声响的“玩具”。

指导与建议:游戏贯穿1-1.5岁的孩子。成人可以运用音乐、书本等辅助工具与孩子进行交流。鼓励孩子学说、学唱。同时应开始避免重迭词(吃饭饭、睡觉觉、喝水水等)的运用,教会孩子正确的用词。家里有条件的可以进行双语训练(爸爸用汉语、妈妈用英语;爸爸用粤语、妈妈用沪语等)给孩子创造一个多元的语言学习环境。

指导与建议:游戏贯穿1.5-2岁的孩子。成人除了在家中训练,还可以将孩子带到户外,在滑滑梯上训练孩子。但刚开始的时候,需要成人在一旁给于适当的保护,但不是包办。上楼容易下楼难,在有了扶栏杆上楼梯的基础后,再接着学习扶栏杆下楼。生活中需要上下楼梯时,应鼓励孩子自己来,逐渐达到孩子自己上下楼的能力。

指导与建议:游戏贯穿1-1.5岁的孩子。开始时成人可把球直接放入孩子手中或家长把球伸向孩子,鼓励他/她伸手来接球。如果孩子没有接球、给球的主动性,请另外一位成人给予身体指导,直到孩子开始有主动接、给球的意识,逐渐地撤销给予的帮助。随着孩子动作灵活性的增强,可以逐渐提升游戏的难度(抛接的距离、球的大小等)。

指导与建议:游戏贯穿1-1.5岁的孩子。以上所有的游戏活动均需要成人与孩子共同参与。此阶段是孩子感知能力飞速发展的时期,成人可以利用多种途径,如:看书讲故事 (从著名的童话故事开始,选择一些图文并茂、浅显易懂、能吸引孩子注意力的书籍)、听音乐(选择一些简单、节奏明快的儿歌、歌曲,引导孩子模仿,学唱)、画画(让孩子通过绚丽的油画棒,促进对颜色的认知、引发孩子对绘画的兴趣。家长注意不要刻意要求孩子去画出或完成什么作品,重要的是让孩子享受涂鸦的过程)。

指导与建议:游戏贯穿1-1.5岁的孩子。成人可以开始定期带孩子到户外游玩、探亲访友,与大自然亲密接触。通过孩子对外界环境的观察、探索,加强孩子对户外环境、人物的认知(成人可以引导孩子了解所在地的建筑物、特色景点、动物园里的各种动物,简单的图形、以及与陌生人、同龄人的友善交往等等)丰富、积累孩子的记忆。

指导与建议:游戏贯穿1-1.5岁的孩子。成人可以开始有意识地让孩子独立自主地完成一些日常活动,(如:戴帽子;洗、搽手;主动配合家长穿衣裤;辨认和使用自己的毛巾、水杯;穿不用系鞋带的鞋子;扣外衣上的大纽扣;收拾自己玩过的玩具等等),并要培养孩子与家人的主动交流(主动问好、主动告别、主动感谢、主动表达自己的意见等等)。

全身性的运动,如骑单车、钻拱桥、爬格子、单杠上翻转身体,体会头在不同位置的前庭觉,使用双手双脚控制身体的平衡。《接弹球》《照镜子》《吊床游戏》《袋鼠跳》《打保龄球》《滑雪》《摇摇船》

感觉统合失调不会随着年龄的增长自然消失,需要给与必要的矫正。感统失调通俗的说法是:儿童大脑在发展的过程中出现很轻的障碍,药理是无效的必须通过合理的训练才能纠正。

有的家长认为只有感觉统合失调的孩子才会有必要进行感统训练,其实不然。据大量科学调查研究表明,几乎所有的孩子都存在感统失调,只是表现程度不同而已。对于感统失调的孩子,12岁以前通过专业训练将很容易得到纠正,一旦超过这个年龄,将很难改变,成为孩子一生的遗憾。经过训练的孩子身体平衡和协调能力、注意力、情绪、自控能力、学习能力、逻辑推理能力、饮食、睡眠等方面均有令人满意的提高和改善。

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克拉玛依羽毛球场地拼装地垫海南厂家又称组合式运动地板材料。成品为块状,规格30.48cm×30.48cm×1.58cm,可直接铺设在水泥或沥青的基础表面,无需粘接。每个地板都用独特的锁连接,非常简单,可以随意拆卸。

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起源于美国的1974年。顾名思义,它的主要特点是“悬浮”和“”。起初,它是一种作为休闲场所的建筑材料进入人们的生活。后来,随着它的广泛应用和对体育的热爱,人们希望这种材料也可以用于运动场所。经过 的不懈努力,产品设计和材料不断,产品性能终于可以满足运动的要求。这种地板在欧美 应用广泛,全球约有10万个场地使用,与NBA合作30年。由于方便,性能优异,许多NBA球员的私人训练场都使用这种地板。

2002年,美国公司的地板以 的姿态进入,在也铺设了许多 运动场所。但是它的高价还是让喜欢它的人望而却步。伴随着国内工业水平的不断提高,国内厂商纷纷上马生产这种地板。在低价占领市场的同时,产品质量也在不断提高和突破。

特征性能。但是这类齿轮数控系统属经济型数控系统,由于其展成分度链和差动链仍为传统的机械式,齿轮精度取决于机械传动链的精度。目前这种齿轮数控系统多用于对现有机械式齿轮机床的数控改造。全功能齿轮数控系统的结构近年来,由于计算机技术的迅猛发展和高精度、高速响应的伺服系统的出现,全功能数控齿轮机床已成为市场上的主流产品。全功能数控指不仅齿轮机床的各轴进给运动是数控的,而且机床的展成运动和差动运动也是数控的。

1.多功能:篮球、网球、排球、羽毛球、乒乓球、室内足球场、手球、健身房、幼儿园、广场、公园、老年人活动场所等。,只需平整的水泥或沥青地面即可铺设;

块配合紧密,时可用橡皮锤敲击地板接缝,无需胶水或任何钉子,悬浮拼装地板一般不到三个小时就可完成场地铺装或揭。平常维修室外只需用水冲洗即可,室内用拖把清洗,维修费用很低;

3.环保:本产品主要采用聚丙(PP),无、无味、防水、耐湿、无寄生细菌、绿色环保。PP材料是食品级材料,安全卫生;

4.健康:可以很好地实现垂直减震和能量输送,侧向缓冲功能,防止扭伤、扭伤等运动损伤,有效保护脊柱的运动健康,有效保证青少年骨骼的健康成长;

5.舒适性:耐磨层设计,让鞋底始终紧贴地面,防滑,可以随意传递强大的运动力。地面经过特殊,与灯光亮度一致,不吸光、反光眼,能更好地保护运动员的眼睛,不易产生疲劳。低热反射,无吸汗,无湿气,无滞留气味;

耐久性:本产品所用原料聚丙稀(PP)为高强度材料,加入具有抗紫外线辐射、抗氧化、抗寒等原料的改性聚丙稀,使本产品具有耐压、耐冲击、耐高低温、使用寿命长等优点。耐高温,不怕日晒高温,雨淋潮湿,冰雪严寒,永不翘曲剥落变形。无气候地域限制,雨后场地不积水。

7.优异的运动性能:球的反率达到95%,滑动摩擦系数为0.52(数据来自。

9.性价比高:悬浮式拼装运动地板目前在同类产品中性价比高,使用该产品投资少(基本不需要重新基础),维护成本低,档次高(50多位NBA的私人训练场地均采用该产品铺设的地板,乔丹一人就铺设了6个这样的场地),见效快(铺装画线小时后即可使用),是各类运动场地铺设的选择。初始施工费+零维护费(只需用清水冲洗即可,无负面影响),使用寿命长达10年,不褪色不变形。场地划线漆采用聚丙稀面专用漆,不脱落;

适用范围:篮球、排球、五人制足球、手球、曲棍球、网球、乒乓球、旱冰球及多用途;

1.添速户外运动地板表面为菱形落空面,耐冲击聚丙,悬浮共聚物模块,支撑脚235。

适用范围:悬浮地板是一种多功能运动地板,适用于各种休闲运动场、酒店休闲中心、健身房、中心、儿童游乐场和非竞技场。

燕山石化聚丙(PP)是一种高强度材料,采用具有抗紫外线辐射、抗氧化、耐寒等原料的改性聚丙,使其具有耐压、耐冲击、耐高低温、使用寿命长等优点。

聚丙(PP)是产品所用的主要原料,是一种无、无害的环保产品(PP是食品级材料)。

锁紧连接为设计创造了空间,通过严格的模块控制块控制,保证了1毫米的间隙。在保证牵引力的前提下,消除了运动员剧烈运动带来的强大水平冲击造成的下肢损伤。

悬浮地板生产厂家在生产过程中,地板底部结构采用聚丙共聚,能满足使用强度要求,缓解热胀冷缩,抗冲击性能优异,与其他材料结合良好。悬浮地板生产厂家一般在地板表面结构中采用热固性性体,能满足防滑性能,耐磨舒适,能充分缓解运动时剧烈震动,减少挫伤。底部结构和表面结构注塑成一体,可以使底部结构和表面结构融为一体,连接稳定,使地板更加耐用。

伴随着行业的发展,近年来国内涌现出大量的悬浮地板厂家,大家在选择这些厂家时往往会眼花缭乱。对于刚接触这个行业的朋友来说,在选择悬浮地板厂家时,一定不能选择劣质品牌的悬浮地板。为了保护自己的利益,他们必须选择品牌的悬浮地板商。一般品牌悬浮地板经营实力强,后服务好,团队专业,产品质量可靠。俗话说,树大招风, 和社会监督力度大,一般不会造,会维护自己的良好口碑。在确定合作之前,你可以检查一下厂家的经营年限。如果是刚一两年的厂家,要注意。他们可能没有丰富的悬浮地板生产经验和的技术交流。如今,这样的悬浮地板现在占据了30%的市场份额。这些悬浮地板厂家一般都是跟风,只能模仿。虽然声称和大品牌悬浮地板质量没什么区别,但其实这些劣质品牌悬浮地板根本没有质量保证,更别说后服务了。甚至有些悬浮地板厂家一换个地方,或者换个名字再,让消费者不知所措,成为影响健康的罪魁祸首。

如果一个悬浮地板商总是以低价吸引客户,这个商的质量可能会有很大的问题。对于悬浮地板商来说,悬浮地板可以成为运动地板材料行业的焦点,满足用户,是他们的追求。而不是盲目追求低价来吸引客户。悬浮地板新产品的研发也在不断进行,脚感更好,性更大,更环保的悬浮地板新产品不断问世,未来的悬浮地板一定会为大家更舒适的运动空间。在市场竞争的影响下,悬浮地板将向更加系列化和多样化的方向发展。

杜兰特与篮网老板蔡崇信会面正式声明“要么交易我要么解雇纳什和马克思”

原标题:杜兰特与篮网老板蔡崇信会面,正式声明“要么交易我,要么解雇纳什和马克思”

据报道,凯文·杜兰特在周末与篮网老板蔡崇信会面,不仅重申了他的交易请求,还下达了最后通牒,“要么交易我,要么解雇主教练史蒂夫·纳什和总经理肖恩·马克思。”

据TA的Shams透露,杜兰特对篮网的方向没有信心,他希望在他的职业生涯的第16个赛季开始之前能改变局面。

篮网已经在联盟中寻找交易机会,虽然对于这位12届全明星球员和前MVP球员, 不乏追求的球队,但没有一支球队能达到篮网要求的高的离谱的要价。

包括多伦多猛龙,迈阿密热火和波士顿凯尔特人在内的球队,仍然以凯尔特人提供的以他们年轻球员杰伦·布朗为核心的打包筹码,被认为是对篮网最有吸引力的价码。所以凯尔特人队也是目前杜兰特下家的领跑者。

Shams补充说,杜兰特近年与凯尔特人主教练艾米·乌度卡关系越来越密切,这源于乌度卡曾在篮网担任过一年的助理教练,与杜兰事过,而且他们曾一起征战2020年东京奥运会,度过一段难忘的时光。返回搜狐,查看更多

石家庄气排球比赛活动

循环赛一局决胜负,每局15分并最终拉开2分者为胜。胜一局得2分,负一局得1分;最终按积分高低排名;积分相同,比胜局;胜局相同比胜负球率;如果胜负球相同,比两队之间的胜负关系。

最终A区和B区分别排名1到9名,前6名晋级,进入12强赛的交叉淘汰赛;后3名淘汰。

进入“六强赛”的6个队伍抽签分为C区和D区,每个区3个队,区内打循环赛,每局决胜负,采取21分制。

区内排名规则:先比胜场;胜场相同,比胜负球率。C区和D区前两名进入“四强交叉赛”

比赛规则:21分制,每局决胜负,胜者进入冠亚军决赛,负者进入季军争夺赛。

西安众建宏体育硅pu球场建设行业领跑者

硅pu材料是在PU材料基础上研制出来的新一代球场材料,是以聚材料与含有有机硅成份的材料科学复合在一起,从根本上有效地解决了PU球场材料在容易起泡、环保施工、使用寿命、日常等方面的不足,具有性的创新性能,是替代双组份PU的新一代环保产品。

1、混合型塑胶跑道:由一层防滑颗粒和带有橡胶黑颗粒的底胶组成。一般主跑道 13㎜,颜色为红色,辅助区厚度 9㎜,颜色为绿色。该产品适用于大型田径场馆,高能量运动比赛训练场地,使用年限可达到十年以上,无褪色之忧,不生霉菌,具有度抗紫外线功能,无季节,是运动员感觉舒适、、有利于创造新记录的材料,而且价格比全塑型低得多。

4、透气型塑胶跑道:由塑胶黏合废旧橡胶黑颗粒为底层,面层用聚氨酯颗粒与塑胶浆掺混喷涂。一般主跑道 13㎜,颜色为红色,辅助区厚度 9㎜,颜色为绿色。该产品除具有其它形式的优点外还具有渗水、透气性,也能全天候使用,它是经济、价格低廉,而且不会有鼓泡现象发生,同时也了地基经费的投入,它适用于建造非正规的中小学田径场地铺设。使用年限可达到 6 年以上。

云段落】另外,随着洗牌加剧,市场已开始向头部靠拢,企业在品牌、技术、人才等方面陆续脱颖而出,并向水平看齐,行业品质和竞争力。同时,木地板市场竞争逐渐下沉到二三线城市。城市木地板市场已趋于饱和,二三线城市成为新竞争。 众建公司厂家24小时:李敏

北京众建宏体育研发、生产:硅pu材料、材料,水性跑道材料。承接:大中专院校篮球场、网球场、羽毛球场、水性跑道、幼儿园地面、屋顶、公园道路工程。硅pu球场性能

1、橡木实木特色,弹性适中、回球快、无滞腿感、颜色明快持久、更易激发运动潜能

5、对水泥基础、沥青基础、地面砖、旧PU层、环氧、旧木地板、金属等基础都有优良附着力

众建宏北京体育设施有限公司成立2010年,集、生产、销售、安装、检测、服务于一体,我们为您提供的项目包括有:硅pu网球场、硅pu篮球场、塑胶网球场、塑胶跑道翻新、室内网球场,塑胶篮球场地,篮球场地面做法,网球场翻新,篮球场翻新、修建网球场,建造篮球场,篮球场工程、健身器材、儿童游乐场设施等服务。并安装体育场围网、网球场围网、篮球场围网、足球场围网。

篮球场尺寸及球场塑胶地面施工 所有新建球场的尺寸,要与篮联的主要正式比赛所规定的要求一致:长28米,宽15米。 篮球场线条及其尺寸 本条款所提到的线条要: 一、用相同颜色画出; 二、宽度为0.05米(5厘米) 、 三、清晰可辨。 (一)界线、球场要用线条按二条规定画出,并且界线距观众、牌或任何其它物至少2米。 2、球场长边的界线叫边线,短边的界线叫端线。 (二)从边线的中点画一平行于端线厘米)。 (三)篮球场罚球线、区和罚球区

编者按我国木材消费缺口,预计到2015年国内木材供需缺口将达1.4亿—1.5亿立方米。实木地板必然因为原木材料的匮乏而越来越贵,根据有关部门,今后的发展趋势将与市场一样,实木地板将成为消费品,复合强化地板才是主流。国内木材价格、电费、运输、包装等费用上涨,同时种种相关方面的价格上扬使强化木地板的生产成本大大,强化木地板要保持涨价势在必行!反观现在的房市,到了崩溃的边缘了吗?价格开始大幅下跌了吗?真的到了供远远大于求的地步了吗?不可能!反之,像、保利、绿城这样的大型地产商还在不停的圈地,难道他们这是找死的节奏吗?肯定不是!对地产的调控使得地产行业也在洗牌,不是谁有钱就可以投资地产了,想趁着乱世随便捞一把的年代已经一去不返了。所以我们看到了很多烂尾楼,商跑路等现象,其实这是市场开始规范的先兆。在这个时期我们还有许多小型门窗企业还在想着产品为王,有贵人就能发财,不得不说这些人目光太短浅了。规范化的行业需要有的人做的事情,产品只是公司发展历程中的一个载体而已,再的产品也会被人抄袭,再光明的道路也会被人打劫的,所以要有策划,要有品牌意识,要懂得,要懂得市场规律。未来的门窗行业肯定会是几大寡头垄断市场的局面,其他没有发展意识的小企业或者被兼并,或者转为服务公司,或者直接宣布倒闭,所以如果现在没有品牌意识,没有理念,不懂得在洗牌期如何逆流而上,那么命运可想而知。例如空调、电视机、防盗门、、插座等行业。哪一个不是踏着献血、蹚着死尸走过来的呢,那么如果不知道,只追求销售,而连销售都不知道怎样做起来的草根企业家们,在未来的洗牌的几年里面,你们的企业会不会也变成死尸呢?好用是吸引消费者的首要条件,人们对产品的喜好度终还是归结到其功能上,但如今的防盗产品还是太过于和复杂,企业完全可以以实用性为依据去简化产品的功能,但前提是品质,这样一来产品就能以高性价比出现在人们的面前,赢得信任。

晋城网球场建设-厂家只做环保工程

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云段落】自媒体的另一优势体现在:消费者的点,目前,有小部分橱柜企业已经意识到自媒体的这一特点,从而更有针对性地带动消费者进行互动:如买橱柜产品扫二维码,转发相关活动内容便可以奖品;也有橱柜品牌也推出了在朋友圈晒产品,就可以领金红包等形式的活动。然而却很少有橱柜企业能够将这些互动环节与品牌的宣传紧密结合,这也致使自媒体的优势不能大程度运用。 众建公司厂家24小时:李敏

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近年来,LED屏企不断扩充产能以加快市场的速度,但事实非人们所愿,市场增长速度缓解,造成许多企业产品积压严重。与此同时,产品高度同质化,迫使行业内出现降价以争夺市场份额、库存的举动。其他多数企业为了维持市场份额,即便盈利空间大大缩减,也不得不硬着头皮加入降价行列,终牵一发而动全身,全行业的价格大战骤然爆发。不仅进一步了企业盈利空间,也加大了其压力。从市场上来看,很多水泥建材品牌也开始涉足灌浆料行业,同时,再加上外来灌浆料品牌的夹击。整个灌浆料行业都处于之中,如此诸多的灌浆料品牌,也意味着灌浆料行业竞争激烈,如何在这样的市场行情下站稳脚步,成为众多企业的心头病。严格细致的生产工艺及检验制度自古就有,慢工出细活。可想而知细节的重要性。一是实行工程实体检测制度。每项目工程在主收前,委托有资质的检测单位对结构灌浆料强度进行实体检测。二是强化灌浆料原材料。要求灌浆料生产企业应严格把好原材料的关,按规范要求进行复试,未经复试合格的材料不得用于灌浆料的生产。投料时应严格按试验室给出的配合比灌浆料抗压强度单控制投放量,严禁随意修改配合比。三是严格灌浆料见证取样制度。灌浆料施工现场后,按见证取样及规范的要求留置养护试块和同条件养护试块,严禁灌浆料生产企业在工厂内制作试块,如有违反将按无效试块处理。完善的售后服务体系随着消费心理的不断变更,它们更愿意选择价格合理,有的品牌。顾客购买的就是服务,只有实力强、规格大的厂家才会的售后服务,顾客的利益才能根cgm灌浆料-1与-2区别本。利用有效推广近年来,随着灌浆料行业日渐成熟,市场竞争加剧,网络渐渐成熟。我们可以利用网络把我们的灌浆料产品推广出去。充分利用资源。灌浆料企业要充分利用招商平台提供的资源及服务。有些招商网站会提供代理商名录、联系、代理需求等,灌浆料企业应充分利用这些有效信息,出击。其次,利用一些免费的B2B网站,建立免费的会员,在其网站发布灌浆料企业产品,加大宣传力度,同时也为灌浆料企业网站宣传,让更多的客户及时找到我们。灌浆灌浆料种类繁多,性能不同阜阳灌浆料砂浆,强度不同,施工养护也各不相同,为了更好的让客户准确的了解自己所需要的是什么灌浆料,下面中德新亚建材就给广大客户介绍一下每种灌浆料的具体应用、区别。1、常见的要数普通型灌浆料;主要用于地脚螺栓锚固、栽埋灌浆料一方重量钢筋,灌浆层厚度30mm

200mm的设备基础二次灌浆。有抗油要求的设备基础二次灌浆。低施工温度可在零下15度施工。2、加固型灌浆料;灌浆层厚度≥150mm的设备基础二次灌浆。建筑物的梁、板、柱、基础和地坪的补强加固(修补厚度≥40mm)。有抗油要求的设备基础二次灌浆。低施工温度可在零下15度施工。3、超早强型灌浆料;施工时间短,2小时强度达c20,立即可运行设备,灌浆层厚度30mm

马竞队长科克扬言力压巴萨皇马夺回西甲冠军头衔会在每场比赛中全力以赴

原标题:马竞队长科克扬言力压巴萨皇马夺回西甲冠军头衔,会在每场比赛中全力以赴

隶属于马德里竞技队的西班牙国家队中场科克谈到了他对新赛季的热情,他希望能够击败皇马和巴萨帮助球队夺冠。

上赛季马德里竞技以21胜8平9负积71分的战绩结束了上赛季的西甲联赛,无缘卫冕西甲冠军。为了夺回冠军头衔,上赛季为尤文打进12球的阿尔瓦罗·莫拉塔已经加入大名单,并一直在为赛季开始做准备。

“球队有一个非常好的季前赛。我很期待,”他谈到他对球队的信心时说。接着,他在当地时间15日对阵赫塔菲的首场比赛中提到了以下内容。

“我想在每场比赛中全力以赴。自从迭戈西蒙尼接任主教练以来,这就是俱乐部的理念。如果我能从赛季开始就表现出色,我想我可以取得很多成就。如果我们能赢得所有球并通过所有动作进行战斗,就像我们在季前赛中所做的那样,我想我们会有一场比赛。

此外,科克还提到了今年夏天加入的新势力。 “他们为球队做出了贡献。我所有的队友都处于非常高的水平,竞争很激烈。我认为这在球场上是一件积极的事情。”认为这会增强球队的力量。

西甲联赛热火朝天的比赛仍在继续,让我们密切关注马德里竞技队的首场比赛,他们旨在夺回冠军。返回搜狐,查看更多

本周看点——中超一周双冠王亚冠开赛东亚淘汰赛

本周,中超联赛将开始2轮比赛,分别在周一、周二、周三和周末进行。海港队第二阶段负于奥斯卡的上海海港队和深圳队被大连人追平。赛季至今的战绩仅为5胜2平4负。深圳队自2019赛季重返中超联赛以来,与上海海钢的四场比赛全部输球。

河南嵩山龙门和武汉三镇目前分列积分榜前三。两支球队都以外援为主。河南队的三名外援卡兰加、多拉多和阿德里安一共打进12球,本土球员黄子昌和钟一豪打进3球。三镇上轮,马尔康以12球领跑射手榜。球队5名外援一共打进31球。

东亚赛区1/4决赛将于本周在日本打响,内战的两个小组最为看点。大邱和全北在韩国上演了一场内战,两队本赛季在K联赛的两场比赛中都以1-1告终。大邱FC最近状态不佳,连续10轮不胜(5平5负)。

神户和横滨将在埼玉2002体育场进行直接对话。科比目前正处于联赛降级的水深火热之中,而横滨则全力以赴争冠。自2021年以来,横滨已经连续三场对阵科比取得胜利,每场比赛均以2-0获胜。

巴吞联对阵杰智意味着泰国队或中国香港队将晋级东亚赛区的四强。浦和红钻是四分之一决赛的最大受益者,他们将在四分之一决赛中主场迎战马来西亚冠军柔佛。

欧冠附加赛将于本周首回合开战,12支球队争夺6个小组赛资格。通过这一关,等待他们的将是欧冠比赛,不仅将有机会与欧洲豪门交手,还将为俱乐部带来非常丰厚的奖金。

游骑兵苏超以3连胜开局,埃因霍温也以2连胜开局。两队上一次在欧洲相遇是在2011年的欧联杯16强赛中,当时埃因霍温以总比分1-0击败流浪者队。

基辅和本菲卡是欧冠附加赛的另一场焦点战。基辅此前曾连续通过两个级别,淘汰费内巴切和格拉茨风暴,而本菲卡则击败了中日德兰。两队上赛季欧冠同组,本菲卡主场2-0,基辅0-0。

除了周中的欧冠附加赛外,还将有欧联杯和欧联杯附加赛。前者将产生10个欧联杯资格,后者将产生22个欧联杯资格。在欧联附加赛的16支球队中,五支大联盟球队都不是费内巴切、奥林匹亚科斯等知名球队。欧足联附加赛球队中,有比利亚雷亚尔、西汉姆联、佛罗伦萨、尼斯和科隆五支大联盟球队。

2020-21赛季,加尔格率领里尔战胜巴黎,如今他将第二次来战里尔。新赛季,巴黎进攻力惊人,连续2场打进5球,三叉戟联手打进6球送出4次助攻。

曼联和利物浦的双红俱乐部将是下轮英超的重头戏。在布伦特福德的4球失利将把红魔和主教练十哈格推到前列。从赛程来看,曼联将面对南安普顿、莱斯特城和阿森纳。过去几个赛季,曼联和利物浦的实力逐年增强。上赛季,主客场以9-0不敌红军。

皇马和巴萨首轮1胜1平,次轮将分别面对维戈塞尔塔和皇家社会。本轮西甲除了这两场比赛外,还有马竞和黄谦的两场有趣的较量,还有毕宝和瓦伦西亚。8月20日21:30多特蒙德vs云达不莱梅

球队的魔鬼赛程还没有结束。下轮他们将在主场迎战弗拉门戈。弗拉门戈可谓是帕尔梅拉斯的苦涩大师。2018赛季以来,帕尔梅拉斯在联赛中9次面对弗拉门戈,4平5负。

桑托斯和圣保罗将上演城市德比。两支球队本赛季战绩不佳,在巴甲联赛中排名中游。桑托斯近期联赛状态较好,近4场比赛2胜2平,而圣保罗连续6场不胜(4平2负)。

本周,阿根廷联赛将进行一周双打,近5场联赛两连胜4胜,河床将对阵阿森纳和科尔多瓦中部,而博卡青年队的两个对手分别是罗萨里奥中部和防御与正义.

环球美女:土耳其排球女将泽赫拉·居内什

女排是奥运会上十分重要的竞技项目之一,世界上有不少女排强国,例如美国和中国便是其中之一。 而在东京奥运会上,土耳其女排爆冷赢了中国女排,赢得了首战的胜利。其中土耳其女排的18号引起了人们的注意。她和中国队的朱婷一直都是很要好的朋友,两人在瓦基弗银行队更是亲密无间的队友。同时,这位土耳其辣妹也凭借出众的颜值受到了广大网友们的关注。

说起这位18号小将,相信很多人都不会陌生,毕竟因为朱婷的原因很多国内的观众都对她比较熟悉。她的名字叫泽赫拉·居内什,效力于伊斯坦布尔瓦基弗银行队,目前她也是土耳其国家女子排球队的一员,司职女排副攻。

泽赫拉长相甜美,颜值非常的漂亮。细细的眉毛之下一双水灵灵的大眼睛散发着动人的光彩,厚厚的嘴唇带着几分性感的气质。她的皮肤相当白皙,精致的五官略显圆润。一头柔顺的黑色长发,常常以马尾辫的造型出现在赛场和镜头前,给人带来一股满满的能量感,真的是青春无敌,即便将她称之为土耳其女排队花也毫不为过。

她的颜值迷倒了很多的观众,而她的身材同样相当的出色。她的身高达到了1米97,修长的双腿紧实有力,拥有超强的弹跳力和爆发力。此外她的腰肢纤细,身材,没有多余的赘肉,恰如模特一般的身形,不仅运动气息十足而且属于曲线玲珑的美女一枚。拥有如此出众的靓丽外形,难怪收获了一大票的粉丝。

1999年7月7日出生的泽赫拉今年只有22岁,正值当打之年。2017年,年仅18岁的她凭借出色的表现拿到世青赛最佳副攻。这位成长于土耳其国内顶级排球俱乐部的球员,获得了很多的锻炼机会,她的成长空间很大。她与朱婷、拉西奇、阿克曼等世界名将同场竞技,这令她获益匪浅。她的排球技术进步飞快,以发球凶狠、击球杀伤力巨大而著称。无可争议的实力和青春靓丽的外形都十分突出,备受球迷喜爱。

球场上的泽赫拉认真而专注,霸气且威武。她始终将比赛放在第一位,为了赢球付出了很多的努力和汗水。球场怒吼就是她霸气实力的体现。而在生活中,她的性格十分活泼,乐观而开朗,温柔且谦逊的,和队友相处融洽,与生俱来带着一股宛如精灵般的调皮感。而她的感情生活也十分的稳定,和帅哥男友的恩爱传为佳话,真是一位人美球靓的实力派选手。

身着排球服的泽赫拉,非常的有气质,她仿佛是天生为排球而生的。拥有如此高挑的身段,加之身材比例十分协调,使得她在赛场外也成为了很多媒体关注的焦点。

因为身高的原因,她的私服要比常人的服装更为大号。当她修长的双腿搭配上牛仔裤,非常能凸显腿部优势。高挑的姑娘的确在视觉上和长裤更加的搭配,牛仔裤本身属于十分百搭的款式,无论是运动员还是时尚达人,搭配起来都毫无压力和违和感。

这位优秀的排球女将拥有令人羡慕的大长腿,年纪轻轻便兼具了高颜值和好身材,穿搭起私服来也是一把好手,清丽的颜值搭配阳光风格的服装宛如邻家女孩一般可爱动人!不得不说,像泽赫拉·居内什这般靓丽姑娘,圈粉众多网友凭借的就是自身过硬的实力。

本届奥运会上,祝福这位气质了得的美女能带领自己的国家取得佳绩!返回搜狐,查看更多