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大神支招 五大单打惯用战术助你以弱胜强!

业余圈子现在以双打为主,但有些人仍然酷爱单打,单打更加考验身体素质和步伐,但是一些好用的单打战术能帮助你战胜身体能力强于自己的对手。

面对喜欢反手发短球的对手,先观察对方的站位,大多业余球友都会忽视单打的站位。当对手发球习惯发力发远网的球,可以多采用推底线战术;若是发很短的近网球,则可以采用放网的战术。

通过高远球和平高球不断地压制对方后场两边,一旦其回球质量不高,便伺机杀、吊对方的空当。

通常业余球友的反手是最大的弱点,打出的球威胁性很小。可以先拉开对方位置,使对方反手区露出空当。然后把球打到反手区,迫使对方使用反拍击球,便可抓对方的回球。

四方球是羽毛球战术中最基础的套路,以快速的平高球和吊球准确地打到对方场区的四个角落,迫使对方前后左右奔跑,当对方来不及回中心位置或失去重心时,抓住空当和弱点进行突击进攻。

这是以逸待劳,后发制人的战术,可用来对付那种盲目进攻而体力又差的对手。先以高球诱使对方进攻,在对方只顾进攻疏于防守时,即可突击进攻。又或者在对方体力下降,速度减慢时突然加速进攻。

打球时各种战术的运用,需要根据场上的情况去执行,这就要求我们动脑子、找方法时刻做出改变。尤其是面对身体素质比自己强的对手,以变应变合理的使用战术才是制胜的法宝!

不同的羽毛球单打战术总有一款适合你

一般来说,在羽毛球运动中,羽毛球运动者往往采用的都是单打对战方式,与自己的对手进行切磋较量。在羽毛球的单打比赛中,运动者可以采用的单打战术是非常多样化的,运动者可以根据自己的身体素质、技术风格等因素选择合适的单打战术,取得比赛的胜利。

对于一些爆发力大、身体素质强的羽毛球运动者来说,在单打比赛中,可以采用进攻型单打战术。羽毛球运动者可以以软下压战术为主,争取网前主动权,让自己占据主动优势。配合轻重杀、吊球、高远球等击球技巧,在羽毛球运动场地中灵活的活动,消耗对手的体力,以主动进攻的方式得分,快速结束比赛。

当然,这种进攻型打法对羽毛球运动者自身的体能消耗也是非常大的,因此,如果你不是一个体能型选手,不建议完全采用这种进攻型单打方式。

这是一种非常中庸的羽毛球单打方式,羽毛球运动者需要守中反攻、攻守兼备。这就需要羽毛球运动者具备一定的战略意识,可以灵活的控制自己的身体,在羽毛球比赛中懂得如何根据对手的战术和状态及时调整自己的攻防状态,合理的选择击球方式。在这种打法中,羽毛球运动者主要以防守为主,在合适的时机,利用杀球、吊球等击球方法进行反攻。

控制型单打战术对羽毛球运动者的综合技能要求很高,需要将羽毛球的整体技术融会贯通,才能真正将控制型单打战术发挥到极致。因此,具有丰富经验的羽毛球运动者都会在单打比赛中选择这种战术技巧,它不仅可以帮助运动者很好的保存自己的体力,避免过多的体力消耗,还可以让运动者消耗对方选手的体能,让对手在羽毛球场地中来回奔跑,进而在对手疏于防范的时候发起进攻,取得比赛的胜利。正确的运用这种控制型单打战术可以让对手陷入非常被动的状态,无法在比赛中发挥真实水平,甚至让他们频频失误。

在羽毛球单打比赛练习中,羽毛球运动者可以根据自己的实际情况选择合适的战术战略,在比赛中充分发挥自己的优势,给对手致命一击。返回搜狐,查看更多

羽毛球单打战术技术要点助力你成为单打高手

对于一个羽毛球爱好者来说,学习掌握一些基础的羽毛球小技巧是非常重要的,只有掌握更多的羽毛球小技巧,才能在比赛中游刃有余的应用这些战术技巧,赢得比赛的胜利。尤其是对于初学者来说,下面介绍的这几个羽毛球技巧是非常有用的,一起来学习看看吧~

在羽毛球比赛中,我们往往喜欢打高远球和网前球,让对手在击球时满场跑,消耗对手的体力,让对手处于相对被动的状态,找准时机,拿下比分。在面对普通水平的羽毛球对手的时候,采用这种控后突前的羽毛球战术是非常有效的。

在羽毛球对战中,我们需要通过各种手段抢先放网,或者利用各种技巧将羽毛球控制在对方的网前,灵活使用搓球、勾球等技巧击球,让对方在网前失误,在比赛中得分。

羽毛球运动的活动场地相对较大,如果我们可以很好的掌握控球技术,让对手在场区的四个角落来回奔跑,疲于应对飞来的羽毛球,就很轻松抓住对手的空当,给对手致命一击,赢得比赛胜利。

在发球的时候,我们可以多多采用网前球或者平快球,让对手来不及作出反应,在开球的一瞬间直接失分,击破对方的心理防线。同时,也刻意利用发球时的抢攻战术,将对手调至场区的后置位,随后击出网前球,给自己创造更多的拿分机会。

所谓的对角线战术指的是在击球的时候,我们想尽办法打出对角线线路球,让对手在自己场区中来回移动,多走曲线,消耗对手的体力。

在羽毛球比赛中,我们可以在一段时间内打出重复模式的球,让对手习惯这种羽毛球套路,随后,在合适的时机改变击球方式,让对手难以在短时间内快速反应,做出回击。对于一些缺乏羽毛球战术意识的对手来说,这种重复球战术是非常有效的,可以轻松迷惑对手,让对手直接失球。

羽毛球运动的技巧和战术需要完美的融合和使用,只有将羽毛球战术与基础技巧结合在一起,才能在羽毛球运动中取得更好的成绩。因此,在日常训练中,我们不仅需要了解羽毛球的基础技巧,还需要多多学习击球战术,逐步提高自身水平。返回搜狐,查看更多